阅读提醒： 消化道疾病或多发
深秋大换季，由于气温环境的变化，此时身体的一些免疫与器官的功能也将有下滑的趋势，让疾病多发。
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节，中医认为，胃肠...
| 【4949澳门今晚开奖】 | 【2024新澳最快最新资料】 | 【2024新澳正版资料】 | 【新澳门最新开奖记录查询第28期】 | 【2024年新奥门免费资料17期】 | 【新澳门正版资料大全精准】 | 【新澳门彩出特生肖走势】 | 【澳门正版全年资料期期准】 | 【奥门平特肖】 | 【新澳好彩免费资料查询最新版本下载安装】 | 【新奥彩资料免费最新版】 | 【2024澳门精准正版免费大全】 | 【新澳2024最新资料】 |
消化道疾病或多发
深秋大换季，由于气温环境的变化，此时身体的一些免疫与器官的功能也将有下滑的趋势，让疾病多发。
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节，中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原来的胃病加重，所以要特别注意胃部的保暖，适当增添衣物以防腹部着凉。
福建省人民医院临床营养科主治医师 林莉
胃病患者“秋冻”要适度，不要盲目地挨冻，饮食要以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。此外，胃病与我们的情绪、心态密切相关，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，也要注意劳逸结合。
医生表示，适当的运动锻炼也能提高抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。此外，医生还提醒，秋凉时节要注意预防“老寒腿”，也就是膝关节骨性关节炎。老寒腿的发生与气候关系密切，到了秋季要特别当心。首先要注意膝关节的保暖，其次要进行合理的体育锻炼，太极拳、慢跑、体操等都比较合适，活动量以身体舒适、微出汗为度，最主要的是要做到持之以恒。
牢记假期防病六字诀 疾病或将远离你
秋季忽冷忽热，特别是福州地区，中午还酷热难耐，晚上可能就会凉风习习，这样的天气最容易感冒。对此，医生和大家分享抵御感冒的六字诀。
福建省人民医院临床营养科主治医师 林莉
六字诀分别为洗、漱、起、开、呼，穿。洗是指早晨用冷水洗脸，漱是指每天早起用淡盐水漱口，起是指晨起适当户外锻炼。
医生指出，这六字诀中的开指的是晨起开窗通风，让洁净空气产生流通，可以有效预防空气中病菌的感染，因此在防病方面尤为关键。那么另外两个字“呼”与“穿”又该如何理解呢？
| 【正版资料免费精准新奥生肖卡】 | 【新澳门精准正版资料大全】 | 【澳门六开彩天天正版澳门注】 | 【2024新澳最精准资料大全】 | 【7777788888王中王传真】 | 【2024澳门码今晚开奖结果】 | 【香港好彩二四六免费资料大全澳门】 | 【澳门六开彩天天免费查询】 | 【新奥最新版精准特】 | 【2024新澳免费资料大全】 | 【新2024年澳门天天开好彩】 | 【澳门二四六天天资料大全2O23】 | 【2024新奥门今晚资料】 | 【7777788888精准新传真112】 |
| 【2004新澳门天天开好彩大全正版】 | 【7777788888新奥门正版】 | 【新澳资彩长期免费资料】 | 【二四六澳门免费资料大全】 | 【2024新奥精准正版资料】 | 【新澳门天天开奖资料大全】 | 【2024新澳资料免费资料大全】 | 【新澳门彩走势】 | 【新奥天天免费资料大全】 | 【2024正板资料免费公开】 | 【全年资料免费大全】 | 【新澳精准资料免费提供网】 | 【新澳36码期期必中特资料】 | 【新澳门资料免费大全最新更新内容】 |
评论
打开APP查看96条评论Buchfellner
5秒前
此外，胃病与我们的情绪、心态密切相关，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，也要注意劳逸结合。
唐纳利·罗德
4分钟前
胃病患者“秋冻”要适度，不要盲目地挨冻，饮食要以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。
Sarah
6天前
福建省人民医院临床营养科主治医师 林莉
发表您的评论：